Neurolinguistisches Programmieren (NLP)

Ich verbinde meine therapeutische Arbeit auch mit Techniken aus der Neuro-

Linguistischen Programmierung. Dies ist eine Vorgehensweise, die berücksichtigt,

dass menschliches Verhalten durch neurologische Prozesse bedingt wird.

Jeder Mensch nimmt die Außenwelt anders wahr. Wir können erlernen, unsere
 
Wahrnehmungsfähigkeit zu verfeinern und auch erlernen, in uns ruhende

Ressourcen zu nutzen, um bestimmte Ziele zu erreichen und erwünschte

Einstellungen und Gefühlszustände in uns herzustellen.


Im Leben gemachte höchstpersönliche  Erfahrungen lassen im Menschen Eindrücke
 
zurück, z.B. als innere Bilder, die seine Gefühlswelt und damit sein Verhalten

maßgeblich steuern.


Diese inneren Bilder können in ihrer Wirkung ausgezeichnet sein. So würde

beispielsweise jeder Mensch ruckartig, ohne bewusst nachzudenken, seine Hände
 
von einer rot aufleuchtenden Herdplatte nehmen. Verinnerlichte Erfahrungen

können aber auch zu unangemessenem Verhalten führen. Auch wenn die rot

leuchtende Herdplatte gar nicht heiß ist, ziehen wir angstvoll die Hände weg.


Weil einmal abgespeicherte Erfahrungen keiner neuerlichen Überprüfung

unterzogen werden, kommt es vor, dass Erwachsene z.B. nervös sind, wenn
 
sie vor Publikum eine Rede halten sollen, nur weil sie als Schulkind die Erfahrung
 
gemacht haben, vor der Tafel getadelt worden zu sein.


Nun sind innere Bilder aber auch korrigierbar und darüber hinaus hilfreich

einsetzbar. Beispielsweise können positive Erfahrungen zu ungeahnten Kraft-

quellen bei zukünftig zu bewältigenden Anforderungen werden:

Jede Erinnerung ist mit bestimmten Gefühlen verbunden. Wenn man erlernt,

positive Gefühle aus wunderbaren Erinnerungen zu reaktivieren, sie bewusst
 
wieder zu beleben, dann kann man sie in Situationen, die mit Stress verbunden
 
sind, ebenfalls  reaktivieren, (das ist erlernbar!) und man kann diese Stress-

momente dadurch bewältigen.