Oftmals verlangen besondere Belastungen und Krisen im Leben wie Trennungen,
Trauerfälle oder sonstige gravierende Veränderungen der Lebensumstände, dass
wir besondere Kräfte entfalten, um uns neu zu orientieren. Manchmal spüren wir
auch ohne derartige äußerliche Veränderungen in unserem Leben, dass es so
einfach nicht mehr weitergehen soll oder darf, dass wir Veränderungen jetzt
endlich angehen müssen, anstatt nur darüber zu grübeln, ja dass wir Sinn und
Ziel unseres Lebens vielleicht sogar neu entdecken und angehen müssen.
In entspannter, vertrauensvoller Atmosphäre verarbeiten wir gemeinsam
schmerzliche Erfahrungen und entwickeln Problemlösestrategien. Auch befassen
wir uns in diesem Zusammenhang mit unseren Lebenszielen.
Manch einem tut es gut, diese Gespräche in einer kleinen Gruppe zu führen, wo
die Erfahrung gemacht werden kann, dass es andere Menschen mit ähnlichen
Problemen gibt. Dieser Erfahrungsaustausch sorgt auch häufig dafür, eigene
Bewältigungskompetenzen wahrzunehmen. Erkenntnisse über die Auswahl
unserer Ziele im Leben und die Durchsetzung unserer Bedürfnisse können sich
unter Umständen, je nach persönlicher Disposition, auch in einem Gruppen-
gespräch sehr gut einstellen.
In Krisenzeiten gilt es häufig, den Umgang mit Menschen aus unserem Umfeld neu
zu überdenken, sei es aus dem beruflichen oder auch familiären Umfeld.
Manchmal reicht eine Veränderung des eigenen Verhaltens diesen Menschen
gegenüber aus, unter Umständen ist es wohltuender, sich ganz von ihnen zu
trennen. Hilfe bei Entscheidungsfindungen dieser Art, Hilfe bei der Mobilisierung
eigener Kräfte, Ermutigung bei der Umsetzung neuer Ziele, beim Einschlagen neuer
Wege, all das und vieles mehr gehört zur Bewältigung der Krise.